摘要:清蒸鲈鱼是广东省传统的名菜,属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料,其肉质鲜嫩,肉味甜美,富含多种营养成分。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味清淡,清新爽口,以简单的材料突显食材的本味,讲究原汁原味,真正体现了粤菜“清而不淡”的特点。将鲈鱼去掉内脏后,加入葱姜等调味料腌制20分钟左右后,放入蒸锅中蒸熟即可。清蒸鲈鱼健康营养,口感鲜美,是很受人们喜爱的菜肴之一。...
清蒸鲈鱼是广东省传统的名菜,属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料,其肉质鲜嫩,肉味甜美,富含多种营养成分。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味清淡,清新爽口,以简单的材料突显食材的本味,讲究原汁原味,真正体现了粤菜“清而不淡”的特点。将鲈鱼去掉内脏后,加入葱姜等调味料腌制20分钟左右后,放入蒸锅中蒸熟即可。清蒸鲈鱼健康营养,口感鲜美,是很受人们喜爱的菜肴之一。
【清蒸鲈鱼的做法】
材料:
新鲜鲈鱼一条(约500克),姜片3片葱,白段2根,料酒1汤匙,盐适量,食用油适量
做法步骤:
1,将新鲜的鲈鱼去掉内脏,用水冲洗干净,切成均匀大小的块。
2,在鲈鱼块上撒上少许盐和料酒,轻轻按摩均匀,放入冰箱中腌制20分钟左右。
3,将腌制好的鲈鱼块排放在碗中,再放上姜片和葱白段。
4,锅中加足够的水,大火烧开后将碗放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸10-12分钟即可。注意不要蒸过久,否则鱼肉会变得枯燥。
5,取出碗中的鲈鱼,撒上少许葱花和香菜叶,淋上少许热油即可食用。