刀豆土豆的做法 刀豆土豆的做法大全

刀豆烧土豆的做法步骤图,刀豆烧土豆怎么做

材料：土豆一大个，刀豆200克，蚝油、生抽适量。土豆洗净去皮，切条块。刀豆洗净去两头，手扳成寸段。小米椒去蒂去籽，两三个。这一步很重要，锅中水开后，放盐放入刀豆，煮上一会儿。刀豆熟滤出。

适量 步骤 原料图 刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，否则影响口感，摘成寸把段。土豆去皮切条状，放水中浸约10分钟，除去淀粉。姜蒜切片，辣椒切小段待用。

老抽10克 食盐4克 味精2克 鲜汤 60克 做法：土豆条、刀豆段用油炸一下（土豆条金黄，刀豆表面起泡）。

材料：大蒜两头，刀豆五百克，土豆五百克，老干妈豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。土豆切条，水浸约半小时，或水冲去淀粉。刀豆折条。

准备刀豆和土豆，清洗干净后去皮。刀豆处理完毕后切段，土豆切成小块备用。 锅内倒油烧热，放入蒜末和姜末爆香。 加入刀豆翻炒一分钟，再加入土豆块，继续翻炒。

首先准备把土豆削皮，切成条，用盐水泡一下捞起来凉干，再去准备好配料，拿一个小碗装好两勺耗油，在加适量的点水和盐在碗中待用。

刀豆与土豆怎么炒

1、材料：大蒜两头，刀豆五百克，土豆五百克，老干妈豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。土豆切条，水浸约半小时，或水冲去淀粉。刀豆折条。

2、豆角摘好洗净，土豆切滚刀块，葱姜蒜切喜欢的感觉哈。space 点击查看大图 锅热油，放入葱姜蒜炒香后，倒入豆角。豆角炒绿，放土豆块，翻炒匀。

3、土豆洗干净，去皮，切条，备用 2刀豆洗干净，泡干净，备用 3开火，放水，土豆汆水。煮软 4汆好水撩起来备用 5刀豆入锅，汆水。6煮开，煮烂。撩起来备用 7开火，下油。煸炒刀豆。8下土豆，跟刀豆一起煸炒。

4、土豆洗干净，去皮，切条，备用 刀豆洗干净，泡干净，备用 开火，放水，土豆汆水。煮软 汆好水撩起来备用。刀豆入锅，汆水。煮开，煮烂。撩起来备用 开火，下油。煸炒刀豆。

5、做法：刀豆摘去两头去茎，长的刀豆拗两半。土豆去皮切条，浸泡清水。锅里倒油，油稍微多些，把刀豆土豆倒入锅里一起煸炒，待表皮起皱，加生抽、老抽、糖和半碗水，盖上锅盖，小火焖煮七八分钟后，大火收汁出锅。

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刀豆烧土豆的做法 刀豆两头去筋，折两段，土豆去皮，切成长条。冷水烧开后，刀豆焯水3分钟，土豆焯水1分钟，冷水冲一下。放色拉油，炒香蒜片，先下刀豆煸炒去生，再放土豆一起炒，加老抽1勺，生抽2勺，盐少许，糖1勺。

老抽10克 食盐4克 味精2克 鲜汤 60克 做法：土豆条、刀豆段用油炸一下（土豆条金黄，刀豆表面起泡）。

土豆洗干净，去皮，切条，备用 刀豆洗干净，泡干净，备用 开火，放水，土豆汆水。煮软 汆好水撩起来备用。刀豆入锅，汆水。煮开，煮烂。撩起来备用 开火，下油。煸炒刀豆。

材料：刀豆350克，土豆300克，蒜末15克，生姜末10克，香菜适量 盐5克，鸡精1克，生抽适量，油适量做法：准备刀豆和土豆，清洗干净后去皮。刀豆处理完毕后切段，土豆切成小块备用。 锅内倒油烧热，放入蒜末和姜末爆香。

土豆烧刀豆 食材：土豆、刀豆、生抽、老抽、糖 做法：刀豆摘去两头去茎，长的刀豆拗两半。土豆去皮切条，浸泡清水。

首先准备把土豆削皮，切成条，用盐水泡一下捞起来凉干，再去准备好配料，拿一个小碗装好两勺耗油，在加适量的点水和盐在碗中待用。

教你两道排毒又美味的刀豆烹饪食谱

准备好半根茭白和一些刀豆 将茭白切片 刀豆入锅焯一下 热锅冷油，先将茭白入锅煸炒 然后将刀豆放入锅中一起煸炒 然后加入适量的水和盐 焖至入味即可。

蒜茸刀豆：将刀豆焯水去除涩味，加入切碎的蒜末和盐少许一起以油炒制，加适量水焖煮至软烂，起锅撒上葱花即可。 红烧刀豆：刀豆洗净控干备用，准备好葱姜蒜切成小末备用。

将瘦肉、刀豆和青椒都切成块，蒜瓣剥去皮和生姜切末。锅中倒入油烧至七成热，加入蒜和生姜末爆炒出香味。蒜香味炒出后，将瘦肉加入到油锅中翻炒。翻炒几下，肉变色后，加入刀豆和青椒翻炒。

刀豆含有丰富的维生素和无机盐，吃刀豆可以补充精力，消除疲劳感，维持神经活动。提高免疫力 刀豆含有皂苷、多种球蛋白等独特成分，可以提高免疫力，增强免疫力。护发养颜 多吃刀豆可以促进机体排毒，护法养颜。

刀豆将两边的筋撕去；红萝卜切成细丝； 大蒜按压切成条状。烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油，放入刀豆煮上一会至7-8成熟。将煮好的刀豆捞出冲凉。煮过的刀豆切成细丝。

土豆,豆角怎样炒好吃

将土豆削皮切片，用清水冲洗后装盘备用，胡萝卜洗净切片，小葱切段，蒜瓣切片。 锅里下油，葱蒜爆香，放豆角煸炒2分钟至变色，放入切好的土豆片和胡萝卜片，大火翻炒均匀。 盖上锅盖，转小火焖5分钟左右。

主料 土豆 豆角 辅料 葱 姜 蒜 步骤 1，土豆，豆角切块2，放入锅中炒至8分熟3，放葱姜蒜，盐，炒熟即可。

土豆1个 豆角一小把 辅料 瘦肉少许 食盐适量 花生油适量 蚝油适量 大蒜适量 小米椒3颗 酱油少许 豆角炒土豆的做法步骤 space 土豆切片，豆角折断成手指长度。清洗干净，放入滤盆中滤掉多余的水分。