自制男士减肥茶

男性朋友们，想知道怎样实现男士减肥吗?如何减肥才能简单减肥呢?男士自制减肥茶是一个简单方便的方法。通过选择适合自己的药材或花茶，做一款适合自己口味的男士自制减肥茶，轻松就享瘦。那么自制男士减肥茶哪个好?

男士自制减肥茶一、士薏仁减肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

做法：

1、先用水把材料洗干净，放入壶中;

2、然后一起用热水煮开就可以饮用了。

如果想合口味好的话，可以稍加少许糖进行调味，让其更加好入口。

功效：

1、薏仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且富含纤维质，可帮助减掉脂肪，达到帮助男士减肥的目的。

2、山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果。

3、鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。

男士自制减肥茶二、清宫仙药减肥茶

材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。

做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：

1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;

2、同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。