摘要:麻辣鸡爪的家常做法...
![麻辣鸡爪](/uploads/20240512/5sjmlnlocxa.jpg)
鸡爪,也称鸡掌、凤爪、凤足。其多皮、筋,胶质大,常用于煮汤食用,也可用于卤、酱、泡。如:卤鸡爪、酱鸡爪、泡鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食哦,如椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值高,鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。
鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
食材主料:鸡爪500g、油适量、盐适量、姜4g、蒜6g、花椒2g、香叶2g、生抽6g、老抽4g、八角3g、干辣椒适量
步骤
![麻辣鸡爪的做法步骤1](/uploads/20240512/wtdux2yzsfa.jpg)
1..将鸡爪解冻,去掉指甲,剁成2截
![麻辣鸡爪的做法步骤2](/uploads/20240512/xzhurcqwvgs.jpg)
2..锅中放入水,烧开,放入鸡爪焯水,捞出后用流动的水清洗干净,沥干水备用
![麻辣鸡爪的做法步骤3](/uploads/20240512/ev4vfofsrbd.jpg)
3.姜切片,蒜切片
![麻辣鸡爪的做法步骤4](/uploads/20240512/k3gzkehyv55.jpg)
4..锅中放入油烧热加入蒜和姜片炒香。
![麻辣鸡爪的做法步骤5](/uploads/20240512/yaohvwrzrfk.jpg)
5.加入香叶,花椒,干辣椒,八角翻炒均匀。
![麻辣鸡爪的做法步骤6](/uploads/20240512/eq5yc23xztg.jpg)
6.加入适量清水
![麻辣鸡爪的做法步骤7](/uploads/20240512/t5e3cldw4sc.jpg)
7.加入老抽,生抽,放入适量盐
![麻辣鸡爪的做法步骤8](/uploads/20240512/bq1v0pbuw2t.jpg)
8.再放入处理好的鸡爪,大火煮开,转小火炖到自己喜欢吃的软糯度即可
![麻辣鸡爪的做法步骤9](/uploads/20240512/ghn3sha5bfq.jpg)
9.最后大火收汁即可
![麻辣鸡爪的做法步骤10](/uploads/20240512/fh11r5kmqk3.jpg)
10.开吃啦
小贴士
1.辣椒不喜欢吃辣的可以少放点
2.剁成2截这样比较好入味。