摘要：怀孕后有些准妈妈会出现一系列的不适感，胃胀、烧心让很多孕妈们感到很难受，但由于孕妇是特殊群体，不能吃药，可以通过饮食来进行调节，孕妇烧心吃什么?孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，常见的食物有胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、黑木耳、荠菜、银耳等都可以改善胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。孕妇烧心吃什么孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?1、生姜水...
怀孕后有些准妈妈会出现一系列的不适感，胃胀、烧心让很多孕妈们感到很难受，但由于孕妇是特殊群体，不能吃药，可以通过饮食来进行调节，孕妇烧心吃什么?
孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，常见的食物有胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、黑木耳、荠菜、银耳等都可以改善胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
最后要告诉孕妈们吃饭时要少食多餐，不要一次吃的太饱，注意细嚼慢咽，因为烧心的感觉是和胃部有关的，应避免吃一些酸性，刺激性食物。