摘要：春季是万物复苏的季节，同时也是比较干燥的季节，人们容易肝火旺盛，孕妇这个特殊人群出现肝火旺盛怎么办呢，那样孕妇不仅对自己的身体和胎儿的发育都会造成伤害，孕妇在孕期不能随便吃药，因为可能会伤害腹中宝宝，许多准妈妈比较焦急不知道该怎么办，其实准妈妈不用担心，可以通过日常饮食来调节肝火旺盛的问题。孕妇肝火旺盛吃什么好?1、萝卜羊排骨汤将羊排骨剁成大块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小...
春季是万物复苏的季节，同时也是比较干燥的季节，人们容易肝火旺盛，孕妇这个特殊人群出现肝火旺盛怎么办呢，那样孕妇不仅对自己的身体和胎儿的发育都会造成伤害，孕妇在孕期不能随便吃药，因为可能会伤害腹中宝宝，许多准妈妈比较焦急不知道该怎么办，其实准妈妈不用担心，可以通过日常饮食来调节肝火旺盛的问题。
孕妇肝火旺盛吃什么好?
1、萝卜羊排骨汤
将羊排骨剁成大块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨。白萝卜洗净切厚片(不去皮)。炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟，见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。
2、桂圆枸杞鲫鱼汤
鲤鱼1条，桂圆肉、淮山、枸杞子各25克，红枣几个，葱花、盐、酱油、味精各适量。
鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。将桂圆肉、淮山、枸杞子和红枣洗净待用。在锅内加适量清水或沸水，炖二个小时左右。加入调味料进行调味后即可食用。
3、黄瓜紫菜汤
紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
将紫菜洗干净后，撕成片。黄瓜洗净，切成片。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用。
4、红枣莲子汤
莲子600克，红枣120克，糖200克。
红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即可食用。
5、银耳花生仁汤
银耳15克，花生仁100克，红枣l0粒，蜜枣10粒。
将银耳15克用温水浸开，洗净。花生仁100克、红枣l0粒去核。蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。
6、瘦肉燕窝汤
瘦肉600克，燕窝75克，猪骨50克，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
将瘦肉和猪骨洗净。在锅内放沸水，加入洗净的排骨、老姜、适量盐和料酒，煲约1.5小时。然后捞起猪骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时。用盐、生抽等调味。
孕妇肝火旺盛吃什么好?以上六种食物对孕妇去肝火旺盛很有帮助，另外孕妇肝火旺的话就要保证充足的睡眠，不能熬夜，不能过度的劳累。适当的去户外走走，还要保持良好的心情，不能暴躁，要学会控制自己的情绪。