摘要：准妈妈们在孕期流鼻血是孕期较为常见的现象，这是因为怀孕后胎盘会产生多种激素，这会使准妈妈血管扩张、充血易发生鼻出血，一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，只要按压局部，在几分钟后出血会自行停止。虽然少量流鼻血没事但在孕期流鼻血妈妈们也会紧张，准妈妈们会想孕妇流鼻血吃什么可以缓解?孕妈妈们应该多喝水、多食用含维生素C高的水果、多吃蔬菜和避免抠鼻腔。食补可以有效地为孕妇补充营养，孕妈妈们流...
准妈妈们在孕期流鼻血是孕期较为常见的现象，这是因为怀孕后胎盘会产生多种激素，这会使准妈妈血管扩张、充血易发生鼻出血，一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，只要按压局部，在几分钟后出血会自行停止。
虽然少量流鼻血没事但在孕期流鼻血妈妈们也会紧张，准妈妈们会想孕妇流鼻血吃什么可以缓解?孕妈妈们应该多喝水、多食用含维生素C高的水果、多吃蔬菜和避免抠鼻腔。食补可以有效地为孕妇补充营养，孕妈妈们流鼻血之后可以通过饮食疗法来补充身体所需的各种能量，那么孕妇流鼻血吃什么才好呢?
孕妇流鼻血吃
通常采用饮食的方式来防治孕妇流鼻血是比较好的，可多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等，苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、蛋类、乳制品等食物，下面来告诉大家几种饮食菜单。
1、鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服，可清热解暑，凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
5、阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用，有滋阴养血、止鼻血功能。
上面这几道饮食料理都是适合孕妇流鼻血后吃的，平时也可以吃，如果在孕期经常流鼻血的话就需要补充维生素C和k还有补充铁质，平时也要多吃一些青菜，豆类，瘦肉、鸡蛋等可以增强血管弹性。