具有润肺养颜、益寿美容的枸杞山药银耳米糊的做法介绍

枸杞山药银耳米糊是一道美食，主料包括银耳、山药、糯米、枸杞，山药和银耳都是滋阴润肺之物。炖银耳羹需要很长的时间，基本都要小火炖一个多小时，才能把银耳炖的糯糯的，味道才会好。但用豆浆机做银耳米糊，却不需要那么久，豆浆机的米糊功能一般是25分钟左右，想要喝杯营养的米糊，还是很容易的。这道米糊具有润肺养颜、益寿美容的功效，常食可以起到养颜美容的作用。今天这款枸杞山药银耳米糊，喜欢甜味的，可以在做好后放温调点蜂蜜或者趁热的时候加点冰糖，比外面买的那些饮料要好喝多了!

食材主料：

山药100g、银耳半朵、枸杞一小把、糯米25g、清水适量

做法步骤：

1.准备好原料，银耳提前用清水泡开，山药去皮;

2.银耳撕小朵，山药切小块;放进豆浆机里;

3.糯米和枸杞洗净放进豆浆机;

4.加上适量清水，豆浆机的最大容量是1300ml，我一般都是加到这个水位;

5.豆浆机可以做很多种东西，做米糊就选“米糊”就可以了;启动豆浆机，该干嘛就干嘛去吧;

6.时间到，会有提示音;

7.倒进杯子里，我使用的是破壁无渣豆浆机，无需过滤网，一点渣都没有;

8.我喜欢无糖的，所以放温后直接饮用。如果喜欢甜口味的，可以趁热放点冰糖，也可以放温后调点蜂蜜进去，口感都很好。因为加了枸杞，颜色上发黄，还挺漂亮的，拍张照片，还被人误认为是橙汁。