摘要:冬季幼儿营养菜谱。冬季是人养精蓄锐的时节,儿童也不例外,这时要给宝宝提供足够的营养。小朋友应该多吃:鱼、蛋、牛肉等含有儿童生长发育所必需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,儿童食用对强壮身体大有裨益。下面小编就来说说冬季幼儿营养菜谱。冬季幼儿营养菜谱有哪些呢?蚝油牛肉汤1:1.牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀...
冬季幼儿营养菜谱。冬季是人养精蓄锐的时节,儿童也不例外,这时要给宝宝提供足够的营养。小朋友应该多吃:鱼、蛋、牛肉等含有儿童生长发育所必需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,儿童食用对强壮身体大有裨益。下面小编就来说说冬季幼儿营养菜谱。
冬季幼儿营养菜谱有哪些呢?蚝油牛肉汤1:
1. 牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时;2. 土豆洗净,去皮,切成小角块;3. 锅中放植物油,烧四成热,放入牛肉块炸熟,捞出沥净油;4. 炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,放入土豆略炒片刻;5. 倒入鸡汤,放入牛肉,待煮熟烂后,加入精盐,撒上葱花,盛入汤碗即可。
冬季幼儿营养菜谱有哪些呢?香煎鱼饼2:
1、 将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。2、 将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀制成馅。冬季幼儿营养菜谱有哪些呢?3、把黄油放入平底锅内慢慢熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。
冬季幼儿营养菜谱有哪些呢?果酱薄饼3:
制作:1、将面粉放入碗内,磕入鸡蛋,用竹筷搅拌均匀,再加入精盐和化开的黄油、牛奶,搅匀,饧20分钟成面糊。冬季幼儿营养菜谱。2、将小锅置于火上烧热,用肥肉把锅四周抹一下,倒入一汤勺面糊,使面糊在锅的四周均匀分布,待一面烙熟后,翻过来(不要破碎)再烙另一面至熟。3、按同样的方法烙第二张、第三张,直至烙完为止。在薄饼上放一点果酱,卷起来,即可喂食。
冬季幼儿营养菜谱。以上就是冬季幼儿营养菜谱的相关内容。