摘要:猪血高蛋白、低脂肪,富含铁、锌、铜等微量元素。菠菜中含有胡萝卜素和多种维生素,能养血止血、清热、...
主料:
菠菜,猪血,辅料:
油,盐,生姜,小葱,料酒,猪血高蛋白、低脂肪,富含铁、锌、铜等微量元素。菠菜中含有胡萝卜素和多种维生素,能养血止血、清热、润燥。猪血与菠菜配用,补而兼通。这款汤口味清淡,猪血滑爽细嫩,菠菜稍甜,做起来又方便简单,一直颇受“煮夫”“煮妇”们的欢迎。
做法与步骤
食材图。将猪血切块。

切好生姜和葱。菠菜洗净用手摘段。

锅里烧开水,滴入料酒烫一烫猪血。锅里再加水烧开,加入生姜和葱,放入猪血。烧开后,加入油,慢火炖七八分钟。

加入菠菜。菠菜煮熟后,加入葱花和盐,调味即可。
