核桃木耳粥

主料：

大米，核桃仁，黑木耳，大枣，

辅料：

冰糖，

    这道小粥虽然说味道没有那么浓，但是它可是一道我们养生必喝的小粥哦。

做法与步骤

将黑木耳放入温水中泡发，去蒂，除去杂质，撕成小瓣；大枣、核桃仁分别洗净；大米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时。

将黑木耳、大米、大枣、核桃仁一同放入锅中，加入适量清水，先用旺火烧开。

再改用小火炖熬，待黑木耳熟烂、大米煮熟，然后加入冰糖搅匀即成。