胡萝卜汁怎么做,胡萝卜汁的做法

    胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病

胡萝卜汁的做法

洗好胡萝卜。准备1公斤（大约8个）胡萝卜放在冷水里。削皮，把绿色部分切掉。

煮胡萝卜。把洗干净的胡萝卜放在一个容器里，煮到软或者可以戳动为止。（如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水）

加水。把胡萝卜汁倒进一个大杯子里，加500毫升热水。

浸泡。等待15到30分钟充分混合。

除去果肉。用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。

加橙汁。(可选项)，有的话味道会相当好一些！把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。

加入胡萝卜汁。看你想喝多少就加多少吧。

成品。