摘要:花旗参不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种...
主料:
花旗参片,脆骨排,花生,枸杞,辅料:
姜,花雕酒,生抽,盐,糖、,香油,花旗参不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候
做法与步骤
1.脆骨排、花旗参片、花生、枸杞备好。
2.将脆骨排用流动水慢慢冲洗干净,一块切成两半,然后把脆骨排放入清水里净泡30分钟,中途翻动几次,泡出脆骨排里的血水,洗净沥干水份备用。
3.花生隔夜泡发好,花旗参片、枸杞洗去表面灰尘备好。
4.脆骨排放入碗中,调入姜丝、花雕酒、生抽、盐、糖、香油,腌制20分钟,中途翻动几次,让排骨更入味。
5.备深碗一个,放入花生、腌好的脆骨排和花旗参拌匀。
6.蒸锅里放入适量的水,然后把深碗放在蒸架上,盖上盖子蒸50分钟。
7-8.然后撒入枸杞,盖上盖子再蒸10分钟即可。
注意事项:
1.脆骨排要先放入清水里净泡,泡出脆骨排里的血水,蒸出来味道才更香。
2.腌制脆骨排时中途要翻动几次,才更容易入味。
3.花生一定要提前泡发好才容易蒸绵入味。
4.蒸制的过程如果换用高压锅,时间可缩短为30分钟左右。
5.花旗参隔水蒸炖才能发挥更好的功效。
6.花旗参食用不宜太多,每天最好不超过10克。