绿豆冬瓜炖老鸭的功效

admin 150次浏览

摘要:绿豆是一种传统豆类食品。炎热的夏日喝上一碗冰镇绿豆汤,其消暑、清热、止渴的效果大大胜于汽水、雪糕...

主料:

净老鸭,冬瓜,绿豆,

辅料:

姜片,葱结,料酒,精盐,味精,鸡精,胡椒粉,猪化油,

       绿豆是一种传统豆类食品。炎热的夏日喝上一碗冰镇绿豆汤,其消暑、清热、止渴的效果大大胜于汽水、雪糕、冰淇淋。婴幼儿因天气炎热而生痱子,用绿豆和鲜荷叶煮汤,加入一些蜂蜜调味,小孩喜欢喝,疗效又好。

绿豆冬瓜炖老鸭汤

方法与步骤

将老鸭剁成2厘米见方的块,同冷水入锅,沸后煮约10分钟,捞出,用清水漂去污沫;冬瓜去皮除瓤,切成骨牌块;绿豆淘洗干净。

将鸭块、绿豆、姜片、葱结和料酒放在沙锅内,添入适量清水,加猪化油,置火上烧沸,转小火炖至鸭块熟软且绿豆开花时,下冬瓜块,用精盐、味精、鸡精和胡椒粉调好口味,续炖约20分钟至入味,离火,即可原锅上桌。