摘要:武昌鱼性温,味甘,具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效;可以预防贫,血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。很多喜欢吃武昌鱼的都特别喜欢把武昌鱼做成清蒸的,清蒸武昌鱼确实非常的鲜美纯正,它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质,营养价值也很高,但很多人不知道具体的做法,下面就让小编来为大家讲述关于清蒸武昌鱼的具体做法。如果你也喜欢吃鱼不妨一起看看它的做法吧!...
武昌鱼性温,味甘,具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效;可以预防贫,血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。很多喜欢吃武昌鱼的都特别喜欢把武昌鱼做成清蒸的,清蒸武昌鱼确实非常的鲜美纯正,它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质,营养价值也很高,但很多人不知道具体的做法,下面就让小编来为大家讲述关于清蒸武昌鱼的具体做法。如果你也喜欢吃鱼不妨一起看看它的做法吧!
【清蒸武昌鱼的用料】
鳊鱼,油,盐,洋葱,青椒,生姜,蒜苗,芝麻油,生抽,蒸鱼豉油,红椒
【清蒸武昌鱼的步骤】
1,鳊鱼收拾干净,在鱼背部划出斜刀。
2,鳊鱼放入碗中,淋入生抽,将鳊鱼内外用生抽抹匀。
3,洋葱、生姜、蒜苗切细丝;青红椒切圈备用。
4,洋葱、生姜、蒜苗丝放入鱼肚内,姜丝、洋葱丝放在鱼身上,青红椒码放在鱼上。
5,鳊鱼放入锅中,隔水蒸15分钟。
6,淋上蒸鱼豉油。
7,蒸好的鳊鱼淋上芝麻油即可食用。