摘要:来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认...
来一道爽口的小炒——酸辣土豆丝。土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压!!
做法与步骤
为了方便操作先把调料汁兑好。蒜片放碗里,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,适量盐调匀。

土豆去皮洗净切细丝。

用清水浸泡2分钟去除淀粉,捞出控干水份。

辣椒切圈,香葱切寸段。

锅里烧热底油,辣椒下锅爆出香辣味儿。

倒入控干水份的土豆丝翻炒均匀。

把提前调好的料汁倒进去炒匀。

最后香葱段下锅。

土豆丝很容易熟,翻炒一分钟关火。不要炒过火。

最后装盘,超级下饭!!!

注意事项:
小贴士:这道菜吃的是一个爽脆口感,所以土豆切好丝以后一定要用清水泡2分钟去除淀粉。淀粉少了土豆炒制时就不容易很快炒烂了。醋也有使土豆丝爽脆的作用。味道突出酸和辣,也就是辣椒和醋的作用,这个酸和辣可以根据自己口味来调制,喜欢辣的多放点辣椒,喜欢酸的可以多放一点醋。如果不喜欢太脆,可以稍稍多炒一小会儿再出锅。