儿童秋季食谱:蒸肉豆腐(秋季孩子食谱大全)

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摘要:蒸肉豆腐如何制作,婴幼儿的饮食食谱,做蒸肉豆腐的方法,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。...

   豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。

  原料:

儿童秋季食谱:蒸肉豆腐(秋季孩子食谱大全)

  豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克,香油1克,酱油4克,淀粉5克。

  制作方法:

  1、将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。

  2、将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

  特点: 豆腐松软,稍咸,味美,适合7个月以上的宝宝。