南瓜粥的做法[有图],南瓜粥怎么做好吃(南瓜粥的做法步骤)

    南瓜富含淀粉、胡萝卜素、膳食纤维和多种矿物质。咸鸭蛋则能清肺热、降阴火。多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病，还可润肠通便，起到排毒养颜的功效，令肌肤柔美，是非常经济的女性美容食品。这款菜肴色泽香气扑面，口感软而不黏，老幼咸宜。

南瓜粥的做法

南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉）；

30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。