摘要:网上厨房菜谱大全腐乳菜花需要食材腐乳:一块,腐乳汁:1勺,有机菜花:350克,小葱:1根,白砂糖:1克,蚝油:3克,蒜:3瓣,香菜:2根,油:5克,花椒:6粒,........
![腐乳菜花 腐乳菜花](/uploads/20240611/zajsgezl5f0.jpg)
所需食材:
腐乳:一块,腐乳汁:1勺,有机菜花:350克,小葱:1根,白砂糖:1克,蚝油:3克,蒜:3瓣,香菜:2根,油:5克,花椒:6粒,夏季必备下饭神器,做菜时放入几块腐乳或腐乳汁,会让你的素菜更入味,颜色诱人非常有食欲!
做法步骤:
1.准备好食材。花菜、小葱、蒜、香葱、玫瑰腐乳。
![腐乳菜花,准备好食材。花菜、小葱、蒜、香葱、玫瑰腐乳。](/uploads/20240611/zajsgezl5f0.jpg)
2.有机花菜切小块儿,洗干净待用。
![腐乳菜花,有机花菜切小块儿,洗干净待用。](/uploads/20240611/3n5au5idgnh.jpg)
3.锅中烧开水,放入花菜焯一下。
![腐乳菜花,锅中烧开水,放入花菜焯一下。](/uploads/20240611/raxwrdxs4r5.jpg)
4.焯好花菜捞出备用。
![腐乳菜花,焯好花菜捞出备用。](/uploads/20240611/sysw3m0lr4d.jpg)
5.葱、蒜、香菜切碎待用。
![腐乳菜花,葱、蒜、香菜切碎待用。](/uploads/20240611/qrkbrnhyqio.jpg)
6.取一只碗,放入一块玫瑰腐乳和汁。
![腐乳菜花,取一只碗,放入一块玫瑰腐乳和汁。](/uploads/20240611/a0f2adiv0oq.jpg)
7.做酱汁,玫瑰腐乳中放入白糖、蚝油。
![腐乳菜花,做酱汁,玫瑰腐乳中放入白糖、蚝油。](/uploads/20240611/vbxx1iy2fud.jpg)
8.将酱汁碾压搅拌均匀。
![腐乳菜花,将酱汁碾压搅拌均匀。](/uploads/20240611/kvz0yh3i042.jpg)
9.锅中倒入油,加热至5成热。
![腐乳菜花,锅中倒入油,加热至5成热。](/uploads/20240611/2j0e4mui0v5.jpg)
10.锅中放入花椒,煸香花椒。
![腐乳菜花,锅中放入花椒,煸香花椒。](/uploads/20240611/ep1t2blnwul.jpg)
11.放入葱蒜小火翻炒。
![腐乳菜花,放入葱蒜小火翻炒。](/uploads/20240611/s2sagtcdwov.jpg)
12.将酱料放入锅中,继续翻炒。
![腐乳菜花,将酱料放入锅中,继续翻炒。](/uploads/20240611/d23uovxisi4.jpg)
13.加入50ml水,将酱料搅拌均匀。
![腐乳菜花,加入50ml水,将酱料搅拌均匀。](/uploads/20240611/o34hgspc4df.jpg)
14.放入花菜翻炒均匀。
![腐乳菜花,放入花菜翻炒均匀。](/uploads/20240611/rtimbeg3xg1.jpg)
15.花菜烧1分钟,入味后即可出锅。
![腐乳菜花,花菜烧1分钟,入味后即可出锅。](/uploads/20240611/rchv3y52ahj.jpg)
16.出锅前放一些香菜末入味提香。
![腐乳菜花,出锅前放一些香菜末入味提香。](/uploads/20240611/2isa3dwav4v.jpg)
17.一盘色彩艳丽的营养腐乳花菜就上桌了。
![腐乳菜花,一盘色彩艳丽的营养腐乳花菜就上桌了。](/uploads/20240611/2oe2pbpcjl1.jpg)
小贴士:
1、腐乳有咸味,烹饪花菜就不用放盐了。避免味道太重。2、出锅前加一些香菜提香,有画龙点睛的效果,非常好吃。