鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清_玉米片 芝士

admin 157次浏览

摘要:网上厨房菜谱大全鸡肉玉米芝士肠宝宝营养辅食,芝士+蛋清需要食材鸡胸肉:180克,玉米:90克,芝士:38克,蛋清:1个,鸡肉玉米芝士肠宝宝营养辅食,芝士+蛋........

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清

所需食材:

鸡胸肉:180克,玉米:90克,芝士:38克,蛋清:1个,

孩子总是执着于各种形式的“肠”,只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂,网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。我们追求的不只是食品的口味,更多的是营养的供应。如果说20分钟就可以做好几根火腿肠,孩子下次想吃的时候热一下就可以,你干不干?少了添加剂,吃着更放心,毕竟健康第一位。参考月龄:15M+

做法步骤:

1.食材:鸡胸肉 180克,玉米90克,芝士 38克,蛋清1个

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,食材:鸡胸肉   180克,玉米90克,芝士 38克,蛋清1个

2.鸡胸肉洗净切块,鸡肉、玉米、芝士、蛋清一起打成鸡肉玉米芝士泥。🌻小贴士:如果孩子可以吃整粒的玉米,就不要将玉米打碎

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,鸡胸肉洗净切块,鸡肉、玉米、芝士、蛋清一起打成鸡肉玉米芝士泥。🌻小贴士:如果孩子可以吃整粒的玉米,就不要将玉米打碎

3. 视宝宝咀嚼能力来决定粗细程度。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清, 视宝宝咀嚼能力来决定粗细程度。

4. 将锡纸剪成一段一段,锡纸宽度通常在10-15cm。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清, 将锡纸剪成一段一段,锡纸宽度通常在10-15cm。

5.鸡肉泥装入裱花袋。裱花袋套在杯子上,操作比较方便哦。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,鸡肉泥装入裱花袋。裱花袋套在杯子上,操作比较方便哦。

6.口稍微大剪一点。如果口太小,没彻底打碎的颗粒会造成交通阻塞。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,口稍微大剪一点。如果口太小,没彻底打碎的颗粒会造成交通阻塞。

7.均匀的挤到裁剪好的锡纸上,挤一遍还有点薄,我在上面又叠加了一层。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,均匀的挤到裁剪好的锡纸上,挤一遍还有点薄,我在上面又叠加了一层。

8.从前往后卷起来。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,从前往后卷起来。

9.两段拧紧转一转,裹成香肠型,尽量紧些,也不能太紧,太紧锡纸会破。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,两段拧紧转一转,裹成香肠型,尽量紧些,也不能太紧,太紧锡纸会破。

10.全部挤完拧好,冷水上锅蒸15分钟!

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,全部挤完拧好,冷水上锅蒸15分钟!

11.蒸好晾凉拨开锡纸,浓浓的玉米和芝士的香味,满屋飘香一点不夸张。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,蒸好晾凉拨开锡纸,浓浓的玉米和芝士的香味,满屋飘香一点不夸张。

12.吃不完冰箱冷冻,每回吃的时候拿出来蒸一下或者煎一下就可以了。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,吃不完冰箱冷冻,每回吃的时候拿出来蒸一下或者煎一下就可以了。

13.里面还是比较嫩的。

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食,芝士+蛋清,里面还是比较嫩的。

小贴士:

宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么补钙铁锌硒?关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”