#宝宝辅食#补锌青口馄饨_#宝宝辅食补锌吃什么好

admin 159次浏览

摘要:网上厨房菜谱大全#宝宝辅食#补锌青口馄饨需要食材青口:10个,三菇粉芹菜肉馅馄饨:8个,芹菜末:适量,#宝宝辅食#补锌青口馄饨做法步骤食材准备好,来个集体照,起........

#宝宝辅食#补锌青口馄饨

所需食材:

青口:10个,三菇粉芹菜肉馅馄饨:8个,芹菜末:适量,

汤汁特别鲜甜,加上芝麻海苔条的提味,更加美味,早餐特别好哦

做法步骤:

1.食材准备好,来个集体照

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,食材准备好,来个集体照

2.起锅煮水

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,起锅煮水

3.水开下青口煮至开口

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,水开下青口煮至开口

4.捞出过凉水

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,捞出过凉水

5.取出青口肉

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,取出青口肉

6.起锅倒入黑芝麻核桃油

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,起锅倒入黑芝麻核桃油

7.倒入青口炒香

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,倒入青口炒香

8.下入适量开水

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,下入适量开水

9.煮开后下馄饨煮至熟透

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,煮开后下馄饨煮至熟透

10.出锅前撒入芹菜末搅拌均匀即可

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,出锅前撒入芹菜末搅拌均匀即可

11.出锅喽,特别香哦

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,出锅喽,特别香哦

12.再撒个芝麻海苔条提味,香的不能自己

#宝宝辅食#补锌青口馄饨,再撒个芝麻海苔条提味,香的不能自己

小贴士:

带壳的贝类都补锌哦,可以随意更换成任意贝类