窝窝头的做法[有图],窝窝头怎么做_杂粮窝窝头的做法

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摘要:粗粮窝窝头,采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排...

    粗粮窝窝头,采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。

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窝窝头的做法

1.胡萝卜洗净去皮,控干水分,切丝。
2.将切成丝的胡萝卜放入微波碗,入微波炉,微波3分钟,拿出备用。

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3.玉米面和豆面放入干净盆中,用350克的开水烫面,搅拌,加入胡萝卜丝、糖,在加温水130克揉匀。
4.盖保鲜膜醒发30分钟。

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5.准备蒸锅,把面做成小窝头的形状,做好后直接放入锅内,具体细节参考步骤图。
6.凉水开蒸,上大气12分钟即可。

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