摘要：产后20天,鸽子汤是补血补气的佳品鸽子是比较补血补气的动物食品，产后20天正是需要补血补气的时候，所以当然可以吃鸽子汤了。并且鸽子汤是不会回奶的。喝鸽子汤营养高，是可以喝的，你比用担心，养好月子就可用了。不过产妇经过一段时间的恢复还是可以喝鸽子汤的。古话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。相比较其他的汤，鸽子汤非常的清淡，不是特别油腻，很适合产后喝的...
产后20天,鸽子汤是补血补气的佳品
鸽子是比较补血补气的动物食品，产后20天正是需要补血补气的时候，所以当然可以吃鸽子汤了。并且鸽子汤是不会回奶的。 喝鸽子汤营养高， 是可以喝的， 你比用担心， 养好月子就可用了。
不过产妇经过一段时间的恢复还是可以喝鸽子汤的。古话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。
相比较其他的汤，鸽子汤非常的清淡，不是特别油腻，很适合产后喝的。容易消化除了喝汤之外，鸽子肉也非常好吃，而且鸽子肉非常容易消化，适当的吃一些鸽子肉能够补气补血，所以产后妈妈们也可以适当的吃一些鸽子肉。
吃鸽子汤对产妇生产过后身体的损伤更好的愈合，还有补血，消炎的作用，对于产妇产后下奶也有帮助，尤其是产妇刚生产完能够快速帮产妇恢复身体机能。
鸽子汤是一款特别适合剖腹产的妈妈们的汤品，它能促进体内蛋白质合成，让伤口愈合得更快。与其他汤品相比，鸽子汤清淡而不油腻，更符合产后饮食需求。除了鸽子汤，鸽子肉也是补气补血的佳品，易消化，适合产后妈妈们适量食用。
鸽子汤:美味滋补,营养丰富
取一陶瓷煲加入适量清水，大火煮沸后放入鸽子肉。转小火，加入枸杞，撇去浮沫。慢炖约1小时，香喷喷的枸杞炖鸽子汤就出炉啦！清炖鸽子汤准备鸽子、香菇、木耳、山药、红枣和枸杞。烧开水后加入少许酒，放入鸽子去血水和泡沫，捞出备用。
鸽子汤的食材包括鸽子、山药、木耳、鹌鹑蛋、红枣、枸杞等。其中，山药具有滋阴补肾、健脾益胃的功效，木耳富含植物胶质和多种维生素，鹌鹑蛋则是一种高蛋白、低脂肪的营养食品。
准备一个大锅，加入足够的清水。将鸽子、枸杞子、红枣、当归片、姜片和葱段放入锅中。将锅置于火上，先用大火煮沸，然后转小火慢炖约1至2小时，直到鸽肉变得嫩软。根据个人口味，适量加入盐进行调味。
鸽子汤的功效与作用有哪些?鸽子汤怎么炖最营养些
鸽子汤可以帮助产后新妈催奶下奶、回奶，保证母乳喂养。创伤愈合鸽子汤可以促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。皮肤美容鸽子汤可以改善皮肤细胞活力、增强度肤弹性、改善血液循环，使面色红润。
鸽子汤有哪些好处 缓解疲劳、增强免疫力 鸽肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等人体所需的多种营养物质，食用有补充身体细胞的营养、增强器官活力，有增强人体免疫力和缓解疲劳的作用。
促使伤口愈合、加快身体康复：鸽子汤是众人皆知的上好补品之一，鸽子汤里面富含着鸽胶原蛋白，具有着愈合伤口的作用，能够促使推进伤口愈合身体康复，修复疤痕等多种功效。
鸽子汤能美容美颜，强身健体。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽。鸽子汤具有常驻葆青春的功效。鸽子是热血动物，为妇科良药。
鸽子汤是用鸽子炖的汤，可以单炖，也可以加入其他中药材。它具有以下功效： 营养滋补、活血化瘀、调理阴阳平衡。 明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨。 养心、补肾、降压、调经。 养颜护发。
鸽子的益处 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。