摘要：红枣银耳汤的功效和制作方法红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单，每天可以适当喝一点，具有美容养颜，排毒益气等功效。简单易制将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可...
红枣银耳汤的功效和制作方法
红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单，每天可以适当喝一点，具有美容养颜，排毒益气等功效。简单易制将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片。
银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
营养价值：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。做红枣银耳汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳1小半、红枣1把。辅料：冰糖10克。
孕妇喝冰糖雪梨银耳汤的功效
1、冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
2、孕妇可以喝冰糖雪梨银耳汤，冰糖雪梨银耳汤有清肺润燥、润肠通便以及养容美颜的效果。
3、孕妇吃冰糖银耳炖雪梨的好处 润肺止咳 冰糖银耳炖雪梨是一款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有一定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。
4、雪梨一个、雪耳适量、冰糖若干 制作步骤：雪梨削皮切块。泡发好的雪耳冲洗干净，撕碎。冰糖一小把，爱吃甜可以多放些。所有材料一起倒入电饭锅，加水，按下汤粥功能即可。时间到了即可盛出食用。
银耳汤:剖宫产后的好帮手
1、答案是肯定的，那就是银耳汤！润肺养元气银耳被誉为润肺养元气的佳品，对剖宫产后的妈妈们特别有益。银耳含有丰富的天然胶质，能够滋阴、润燥、清热，帮助妈妈们尽快恢复身体。
2、坐月子能吃银耳汤的，但是不能多吃。银耳营养丰富，有利于产后妈妈提高乳汁的质量，增强抵抗力。建议搭配红枣煮汤，补血益气还对改善产后皮肤的状况有效。
3、早饭可以选择黑米粥和豆沙包。午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤。晚饭能够吃些红豆银耳汤和蘑菇炒青菜，主食用鲫鱼汤。产后第五天 早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。
4、月子里的人当然可以吃银耳汤了，这是因为银耳当中含有非常丰富的营养物质。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳子呈半透明状，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花、牡丹或绣球。
银耳汤的功效与作用
1、含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。
2、加入水，煎煮20分钟20分钟以后再加入适量的冰糖，然后再煮十分钟左右即可食用。银耳汤具有以下几种功效：第一种、具有明目的作用，可以预防红眼病的发生；第二种、银耳中还有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。
3、属高热量食物，减肥期间不可吃太多 以上就是对银耳红枣汤的营养价值与作用的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，银耳红枣汤有着极好的保健作用，日常生活中不妨适当吃一些，有益健康哦。
4、红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一，主要由红枣、银耳，冰糖等原料熬制而成。制作方法也是非常简单，每天可以适当喝一点。润燥清热银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。
5、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。