摘要：莲藕是非常普通的食材，营养价值却极高。无论是热炒、凉拌，还是煲汤都惹人爱。女人常吃对身体有益处，经期喝莲藕汤有助于经血排出。莲藕具有降火，改善肠胃，滋阴生津等功效。秋天吃莲藕不仅去燥，对于皮肤干燥有很好的滋润效果。蜜汁浇莲藕是一道以莲藕为主要食材制作的美食。莲藕的口感清爽，营养丰富，既可以生吃，又可以做菜食用，蜜汁莲藕是一道深受大众喜爱的菜品，口感偏甜糯，做法也比较简单，下面就来看看蜜汁莲藕怎么做...
莲藕是非常普通的食材，营养价值却极高。无论是热炒、凉拌，还是煲汤都惹人爱。女人常吃对身体有益处，经期喝莲藕汤有助于经血排出。莲藕具有降火，改善肠胃，滋阴生津等功效。秋天吃莲藕不仅去燥，对于皮肤干燥有很好的滋润效果。蜜汁浇莲藕是一道以莲藕为主要食材制作的美食。莲藕的口感清爽，营养丰富，既可以生吃，又可以做菜食用，蜜汁莲藕是一道深受大众喜爱的菜品，口感偏甜糯，做法也比较简单，下面就来看看蜜汁莲藕怎么做好吃。作者:小麦动感凹凸曼来源链接:https://www.leha.com/health/1253636来源:乐哈网著作权归作者所有。
食材：
莲藕、糯米、白糖、饴糖、蜂蜜、红曲米
做法：
1、将莲藕去掉藕节，用清水浸泡并洗净，削去外皮，再切下两端。
2、糯米淘洗干净，放入清水中浸泡4小时，取出后酿入莲藕的藕孔中，再盖上切下的莲藕两端，用牙签封好。
3、锅中加入清水烧沸，下入白糖、饴糖、蜂蜜、红曲米煮匀，再放入莲藕烧煮至沸。
4、转小火煮至汤汁红润、黏稠县城完全熟透，捞出莲藕。
5、将莲藕切成圆片，码放入盘内，浇上原汁即可。