摘要:艾草青团是一种传统的中式糕点,主要由糯米粉和艾草制成。它外表翠绿,内如黄玉,口感软糯,味道清香。在制作艾草青团时,首先需要将糯米粉、糖和开水混合均匀,揉成一个光滑的面团。然后再将艾草洗净后切碎,倒入搅拌机中加入适量的水,打成细糊备用。接着将糯米面团分割成小块,搓成圆形的薄皮,在薄皮中央放上少许艾草糊,将其包裹起来,捏紧收口,搓成圆球状。最后将做好的艾草青团放入沸水中煮熟,等到它们浮起来就可以捞出来...
艾草青团是一种传统的中式糕点,主要由糯米粉和艾草制成。它外表翠绿,内如黄玉,口感软糯,味道清香。在制作艾草青团时,首先需要将糯米粉、糖和开水混合均匀,揉成一个光滑的面团。然后再将艾草洗净后切碎,倒入搅拌机中加入适量的水,打成细糊备用。接着将糯米面团分割成小块,搓成圆形的薄皮,在薄皮中央放上少许艾草糊,将其包裹起来,捏紧收口,搓成圆球状。最后将做好的艾草青团放入沸水中煮熟,等到它们浮起来就可以捞出来了。这种青团可供直接食用或者配以芝麻、糖粉等撒在外层享用。它不仅美味可口,而且富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,对身体健康有益。
艾草青团食材介绍:
糯米粉200克,粘米粉50克,蜂蜜2勺,食用油少许,艾草175克,豆沙馅400克,碱面少许,盐少许,
艾草青团的做法步骤:
1、摘取艾草的嫩尖,清洗干净。
2、这是洗好的艾草。
3、糯米粉、粘米粉、蜂蜜、食用油,倒在一个大碗里。
4、锅里加一点盐,水开后放入艾叶。
5、焯水后捞出。
6、锅内重新倒水,水量刚没过艾草就好。加入少许碱面,煮几分钟。
7、煮好的艾叶连同水,一起倒入料理机的搅拌杯中。
8、搅打成糊状。
9、趁热倒进准备好的糯米粉碗中,不能全部倒入,我是250克粉类中加了250克艾草汁。
10、搅拌至没有干粉后,手揉成团,醒发半小时。
11、豆沙馅儿分成25克一个。
12、面团醒发好后,分成30克一个。
13、面皮按扁,放入豆沙馅,慢慢收口团圆。软硬度正好的面皮不粘手,万一粘手可涂点食用油。
14、双手力度均匀,整理成圆形。
15、锅内的水开后,放入包好的青团,中火蒸10分钟即可。
艾草青团的做法小窍门:
1、只取艾草顶部的嫩叶,打成汁后纤维才少。
2、艾草汁要趁热倒入糯米粉中,使糯米粉糊化。
3、粉类与液体大约比例是1:1,面团软硬程度接近包饺子的面。
4、包制青团过程中,注意面团的保湿,包好后的成品也得注意加盖保湿,防止开裂。