摘要:香菇鸡肉粥是一道传统的广东粥类美食,制作原料主要有鸡胸肉、香菇、珍珠米、姜丝等。香菇鸡肉粥口味鲜美,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,适合年老体弱、产后术后、病后调养等人群食用。总的来说,制作香菇鸡肉粥需要准备好鸡胸肉、香菇、珍珠米、姜丝等食材,然后将它们煮熟或者炒熟,最后加入适量的盐进行调味即可。这道粥味道鲜美,营养丰富,适...
香菇鸡肉粥是一道传统的广东粥类美食,制作原料主要有鸡胸肉、香菇、珍珠米、姜丝等。香菇鸡肉粥口味鲜美,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,适合年老体弱、产后术后、病后调养等人群食用。总的来说,制作香菇鸡肉粥需要准备好鸡胸肉、香菇、珍珠米、姜丝等食材,然后将它们煮熟或者炒熟,最后加入适量的盐进行调味即可。这道粥味道鲜美,营养丰富,适合各种人群食用。
香菇鸡肉粥用料:
大米:半杯,香菇:2朵,鸡胸肉:半块,玉米粒:适量,胡萝卜:1小块,盐:1小匙
香菇鸡肉粥做法:
1,大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2,转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;(香菇去蒂切片)
3,鸡胸肉洗净,用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。随自己的喜好可以提前将它调一下味。
4,等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟。
5,最后加入一点盐调一下味就好了。