这样做的秋刀鱼皮脆肉嫩,拔开皮会流油,让你爱上它

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摘要:秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等,味道鲜美。秋刀鱼的鱼肠有苦味,但是很多人并不把鱼肠去除,不过我是吃不惯的,所以我烹饪的时候是去除的。这次做的是蒜香的,因为家人平时喜欢吃蒜香口味的,自己就搭配着做了。如果你可以接受有内脏的,可以洗净直接烹饪。...

秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等,味道鲜美。秋刀鱼的鱼肠有苦味,但是很多人并不把鱼肠去除,不过我是吃不惯的,所以我烹饪的时候是去除的。这次做的是蒜香的,因为家人平时喜欢吃蒜香口味的,自己就搭配着做了。 如果你可以接受有内脏的,可以洗净直接烹饪。

这样做的秋刀鱼皮脆肉嫩,拔开皮会流油,让你爱上它

【主料】秋刀鱼适量,大蒜适量;

【辅料】料酒适量,蒜蓉辣酱适量,盐适量;

【金蒜烤秋刀鱼的做法步骤】

1,主要原料。

2,秋刀鱼洗净,加入料酒,盐。

3,加入蒜蓉辣酱。

4,将鱼全身抹匀调料,腌制20--30分钟。使其入味。

5,烤盘铺好铝箔纸,放入秋刀鱼。

6,烧烤档,烤制15分钟(可根据自家烤箱情况更改烤制时间)。

7,大蒜洗净切成蒜末。

8,在油锅里炸成金黄色。

9,连同蒜油一起,浇在烤熟的秋刀鱼上即可。