摘要:芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头炖鱿鱼怎么做好吃?家里学做香芋炆鱿鱼需要哪些食材?小编为您提供香芋炆鱿鱼的家常做法图解,让厨房新手也能做出美味可口的芋头炖鱿鱼。...
芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。芋头炖鱿鱼怎么做好吃?家里学做香芋炆鱿鱼需要哪些食材?小编为您提供香芋炆鱿鱼的家常做法图解,让厨房新手也能做出美味可口的芋头炖鱿鱼。
主料:香芋(一个),小鱿鱼干(适量),八角(一颗)
辅料:油(适量),盐(适量),味精(少许),葱花(少许)
做法步骤:
1,把香芋去皮洗净,切小块。
2,干鱿鱼泡软洗净,撕成小块。
3,锅里加适量水,少许油,加入香芋和鱿鱼煮开,转小火炆15分钟左右。
4,至香芋软烂,加适量盐、少许味精,即可关火。
5,出锅,撒点葱花。