可以改善人体新陈代谢,增强体质的干煸平菇的做法

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摘要:平菇是生活中最常见的一种菌类食材,价格也不贵非常的亲民,而且含有丰富的矿物质及氨基酸,可以改善人体的新陈代谢,增强体质等作用。平时家常做法基本上都是炒肉或者清炒,吃的多了难免会腻,今天就为大家分享一个平菇不一样的吃法,既可以作为下饭菜也能配上小酒小酌几杯。下面一起来了解一下干煸平菇做法。...

平菇是生活中最常见的一种菌类食材,价格也不贵非常的亲民,而且含有丰富的矿物质及氨基酸,可以改善人体的新陈代谢,增强体质等作用。平时家常做法基本上都是炒肉或者清炒,吃的多了难免会腻,今天就为大家分享一个平菇不一样的吃法,既可以作为下饭菜也能配上小酒小酌几杯。下面一起来了解一下干煸平菇做法。

可以改善人体新陈代谢,增强体质的干煸平菇的做法

1、平菇洗净攥干水分,撕成小朵。

可以改善人体新陈代谢,增强体质的干煸平菇的做法

2、大蒜切片,生姜切末,大葱切段。

3、干辣椒剪成小段。

可以改善人体新陈代谢,增强体质的干煸平菇的做法

4、炒锅油热,爆香辣椒,葱姜蒜。

5、倒入平菇大火翻炒。

可以改善人体新陈代谢,增强体质的干煸平菇的做法

6、加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅。