可以增强人体免疫力和骨骼健康的大骨汤火锅锅底怎么做

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摘要:大骨汤火锅是一种特别的火锅类型,通常在中国北方的寒冷地区食用。它的主要特点是使用大骨头汤作为锅底,搭配各种蔬菜、肉类等食材,制作出美味的火锅。大骨汤火锅的锅底一般采用大骨头汤,加入姜片、大葱、花椒等调料熬制而成。大骨头汤营养丰富,富含钙质和胶原蛋白,可以增强人体免疫力和骨骼健康。...

大骨汤火锅是一种特别的火锅类型,通常在中国北方的寒冷地区食用。它的主要特点是使用大骨头汤作为锅底,搭配各种蔬菜、肉类等食材,制作出美味的火锅。大骨汤火锅的锅底一般采用大骨头汤,加入姜片、大葱、花椒等调料熬制而成。大骨头汤营养丰富,富含钙质和胶原蛋白,可以增强人体免疫力和骨骼健康。在火锅中,一般搭配各种蔬菜、肉类等食材,如猪肉、牛肉、羊肉、豆腐、土豆、海带等等。食材经过高汤的烹煮,口感鲜美,营养丰富。大骨汤火锅是一种非常受欢迎的火锅类型,特别是在中国北方的寒冷地区。食用大骨汤火锅可以增强人体免疫力,补充钙质和胶原蛋白,是一种非常健康的饮食方式。

可以增强人体免疫力和骨骼健康的大骨汤火锅锅底怎么做

主料:

猪大骨1000克,党参10夫,黄芪10克,红枣20克,黑枣30克

辅料:

莲藕300克,白菜300克,菠菜100克,豆腐果200克,火锅丸400克,马蹄100克,干黑木耳15克,紫甘蓝200克,绿豆芽250克

做法:

1,大骨剁好泡泡洗去血水。

2,备好炖汤调料。

3,大骨冷水入锅。

4,煮到泡沫浮起后,除去泡沫。

5,加入炖汤调料:红枣、黑枣、党参,黄芪。一般药膳汤不用姜葱。大火炖五分钟后转中小火炖约2小时。

6,备好火锅蘸料,这个随个人喜好。

7,藕片切好,泡水中。

8,备好白菜,菠菜菜,平菇。

9,豆腐果和火锅丸子。

10,黑木耳泡好洗净,马蹄去皮。

11,备好豆芽,和紫甘蓝。

12,大骨汤炖好之后就可以涮火锅喽。

小窍门:

1、火锅调料,一般有甜酱,番茄酱,腐乳,辣椒酱,按个人喜欢来搭配。

2、冬季进补也有讲究,如感冒或急性病期间,应尊医嘱。

3、火锅蘸料我用了海鲜酱,腐乳,番茄酱。