摘要:鱼香肉丝是一道经典的川菜,以“鱼香”调味著称(实际不含鱼),酸甜微辣,肉丝滑嫩,配菜爽脆。鱼香肉丝的关键在于鱼香汁的调配,大家可能对这个调料的配方不太清楚,下面会有详细说明。传统做法里会用到泡椒,但家庭制作可能没有,可能需要其它的替代,比如用豆瓣酱加醋和糖。...
鱼香肉丝是一道经典的川菜,以“鱼香”调味著称(实际不含鱼),酸甜微辣,肉丝滑嫩,配菜爽脆。鱼香肉丝的关键在于鱼香汁的调配,大家可能对这个调料的配方不太清楚,下面会有详细说明。传统做法里会用到泡椒,但家庭制作可能没有,可能需要其它的替代,比如用豆瓣酱加醋和糖。
食材准备:
主料:猪里脊肉 200克,木耳(泡发) 50克,胡萝卜 半根,青椒 1个
辅料: 葱 1根(切段), 姜 1小块(切末), 蒜 3瓣(切末), 泡椒/郫县豆瓣酱 1勺
腌肉调料: 料酒 1勺 ,生抽 1勺, 淀粉 1勺 ,蛋清 半个(可选,让肉更嫩)
鱼香汁: 生抽 1勺, 香醋 2勺, 白糖 2勺, 淀粉 1勺, 清水 3勺
做法步骤:
1,处理食材 肉丝处理:猪里脊切细丝,加腌肉调料抓匀,腌10分钟。 配菜切丝:木耳、胡萝卜、青椒切细丝备用。 调鱼香汁:将鱼香汁所有调料混合均匀备用。
2,炒肉丝 热锅冷油,油稍多(防粘),油温五成热时下肉丝,快速滑散至变色后盛出备用。
3,炒香底料 留底油,小火爆香姜末、蒜末,加1勺泡椒或豆瓣酱炒出红油(关键!)。
4,炒配菜 转大火,倒入胡萝卜丝、木耳丝翻炒1分钟,再加青椒丝炒至断生。
5,混合调味 倒入炒好的肉丝,快速翻炒均匀。 淋入鱼香汁,大火快速翻炒收汁,最后撒葱段即可出锅。
小贴士:
鱼香汁比例:醋、糖、生抽的经典比例是2:2:1,酸甜可根据口味微调。
泡椒/豆瓣酱:泡椒是传统鱼香味灵魂,若无可用豆瓣酱+少许醋替代。
火候关键:肉丝滑油时油温不宜过高,避免肉质变老;最后收汁需大火快炒。
配菜替换:可加笋丝、莴笋丝,但木耳和胡萝卜不可少(增脆)。
无淀粉版:若介意勾芡,可减少淀粉量,但酱汁包裹感略差。