摘要:卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋。它是先将鸡蛋煮熟,不剥去蛋,只是轻轻地将蛋壳敲破,放入用五香调料和茶叶调制的卤内卤制。卤的时间长,香味更浓更透。随吃随取,既可热食也可冷食。...
卤鸡蛋是用鸡蛋制作的一道家常菜。卤鸡蛋的品种很多,最常见的是五香茶叶蛋。它是先将鸡蛋煮熟,不剥去蛋,只是轻轻地将蛋壳敲破,放入用五香调料和茶叶调制的卤内卤制。卤的时间长,香味更浓更透。随吃随取,既可热食也可冷食。
材料准备:
鸡蛋:10个,生姜:适量,葱:适量,八角:2个,桂皮:1段,香叶:2片,食盐:适量,白糖:适量,料酒:适量,生抽:适量,老抽:适量,清水:适量
制作步骤:
1、准备鸡蛋:将鸡蛋清洗干净,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,使其熟透。
2、准备调料:将生姜切片,葱切段,准备好八角、桂皮、香叶等调料。
3、煮制卤水:在锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶等调料,大火烧开后转小火煮制。
4、调味:在煮制过程中,加入适量食盐、白糖、料酒、生抽、老抽,调整味道。
5、卤制鸡蛋:将蒸熟的鸡蛋取出,去壳,放入煮好的卤水中,中火煮制10分钟。
6、冷却浸泡:将卤好的鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡,使味道更加渗透。
7、出锅装盘:将浸泡好的鸡蛋捞出,沥干水分,装盘即可。
小贴士:
1、蒸鸡蛋时,火不宜太大,以免鸡蛋破裂。
2、卤水中的调料可以根据个人口味进行调整。
3、卤制鸡蛋时,火不宜太大,以免鸡蛋煮破。
4、卤好的鸡蛋浸泡在冷水中,可以使味道更加渗透。
5、卤蛋可以搭配粥、馒头、米饭等主食食用,美味可口。
家常卤蛋的营养价值:
1、鸡蛋:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。
2、生姜:具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效。
3、葱:具有发汗解表、散寒通阳、健胃消食等功效。
4、八角、桂皮、香叶等调料:具有温中散寒、理气止痛、健胃消食等功效。