清炒虾仁,虾仁鲜嫩爽滑,清淡不油腻超级的好吃

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摘要:虾仁可是个好东西呀,肉质鲜嫩,营养丰富,在美食界那可是超有人气!今天就给大家推荐虾仁超级好吃又简单的炒法,一起来看看吧!清炒虾仁是江苏省的一道传统名菜,属于苏菜系;该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴。[1]清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,其配料可以随个人喜好而变化,做法多样。...

虾仁可是个好东西呀,肉质鲜嫩,营养丰富,在美食界那可是超有人气!今天就给大家推荐虾仁超级好吃又简单的炒法,一起来看看吧!清炒虾仁是江苏省的一道传统名菜,属于苏菜系;该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴。 [1]清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,其配料可以随个人喜好而变化,做法多样。

清炒虾仁,虾仁鲜嫩爽滑,清淡不油腻超级的好吃

原料:

虾仁400克,蛋清2个,黄瓜50克,胡萝卜50克,罐头竹笋50克,花生油500克(实耗50克),芝麻油25克,味精1.5克,料酒50克,淀粉5克,大葱20克,生姜5克。

制作方法:

1、将虾仁洗净,用蛋清、淀粉、盐拌匀浆好

2、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片;胡萝卜去皮,洗净,切成小片,用开水烫一下

3、炒锅烧热,放入花生油,烧至三成热时,投入虾仁,滑透,捞出,控油,倒出余油入油罐

4、净锅,倒入芝麻油烧至五成热时,放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片,滑透,捞出,控油

5、原炒锅烧热,倒芝麻油六成热时,投入葱姜末煸炒出香味,加入虾仁,、配料、凋料,炒匀,出盘,即可