鳕鱼是属于比较高档的鱼类，它的鱼肉非常鲜嫩，它所含有的脂肪也低。也可以和番茄一起搭配，番茄酸甜的口感很开胃，另外番茄里面也含有柠檬酸和苹果酸，能够帮助消化。这二者搭配不仅更营养，吃起来的口感也会更棒，尤其是可以驱寒。虽然现在气温有点回升，但......

小编 2025-03-21 18次浏览

银鳕鱼(学名：Anoplopoma fimbria)鱼体相当延长而稍侧扁，呈圆筒形。这种鱼属冷水域之深海鱼类，产于北大西洋两侧。其营养价值很高，含有脂肪及多种维生素。这种鱼因酷似鳕鱼，所以在市场上常被称为“银鳕鱼”，价格比真正的鳕鱼便宜许多......

小编 2025-03-21 18次浏览

春分时节，养生之道尤显重要，而在饮食方面，鲤鱼则是一种理想的食材。鲤鱼富含营养，既能健脾开胃，又能利尿消肿，更有止咳化痰的效用，无疑是春分时节的理想之选。鲤鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，它们对于强化我们的体质、提高免疫......

小编 2025-03-21 20次浏览

紫菜蛋花汤属于一款速食汤， 是传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。【主料......

小编 2025-03-21 17次浏览

山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。它含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。还含有丰富的钙......

小编 2025-03-20 34次浏览

今天跟大家分享的美食——佛手白菜。软软滑滑的白菜帮，配上鲜美的肉馅真是美味极了，鲜香清淡的口感，让你难以抵挡美食的诱惑吧。里面的白菜含有丰富的粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动。香菇味道鲜美，香气沁人，还含有多种维生素、矿物质......

小编 2025-03-20 43次浏览

今天小编跟大家分享一款家常美食–醋溜白菜，吃上去脆嫩，爽口，酸辣，十分开胃。白菜的营养价值高，一年四季都有，因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。白菜拥有丰富的抗氧化元素族类，是最热门的抗癌明星，它还含有丰富的粗纤维，帮助消化，是肥胖者祛脂减......

小编 2025-03-20 37次浏览

每次朋友聚会去饭店里大家点的最多的一道菜之一便是鱼香肉丝了，它是一道常见川菜，深受我们个年龄层的喜爱，今天想在家里为家人做这道美味又有营养的菜肴，那怎样做鱼香肉丝才会好吃呢，下面就看看小编是怎样做的吧。鱼香肉丝，以鱼香调味而定名。鱼香味的菜......

小编 2025-03-20 34次浏览

小时候最爱吃的就是奶奶腌的咸鸭蛋，每一次等待腌的过程特别着急，恨不得马上腌了就可以马上吃。咸鸭蛋，又叫青皮、青蛋、盐鸭蛋、腌鸭蛋，古称咸杬子，是中国特色菜肴。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受喜欢。那怎样腌制咸鸭蛋呢，怎样......

小编 2025-03-20 35次浏览

今天给大家带来的菜式，叫做干烧南瓜，怎么做才好吃？做法会不会很难？其实干烧南瓜的做法非常简单，并不一定要看干烧南瓜做法的视频菜才能学会，跟着学习干烧南瓜的做法也是非常棒的，亲要对自己有信心哦。下面让我们马上动手根据自己的口味进行一些细微的调......

小编 2025-03-20 37次浏览