五谷有好几种说法，汉代指的是“稻、黍、稷、麦、菽”，还有一种说法是“麻、黍、稷、麦、菽。”菽就是豆类，麻指的是大麻。五谷总体来说就是粮食作物。中国传统将麦、米之外的粮食作物称为杂粮……五谷杂粮都有哪些粮食作物，除了通常说的五谷之外，还有高粱......

小编 2024-03-04 299次浏览

十大健脾养胃食物排行榜 粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。猴头菇猴头菇味甘、性平，......

小编 2024-03-04 236次浏览

海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘为150微克左右，而10......

小编 2024-03-04 228次浏览

螃蟹中有一种梭子蟹，又叫海蟹，今天要带来的这道菜叫做梭子蟹炒年糕，可能很多人还没有吃过炒年糕呢，不妨试试这一款，尝试一些新做法。梭子蟹炒年糕是一道以梭子蟹、年糕、细香葱等作为食材，以黄酒、酱油、水、白糖作为调料制作而成的美食、口......

小编 2024-03-04 215次浏览

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，中医师表示，食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”，包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔蒙分泌有很大的帮助，不仅可调整脾胃功能，缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状，更......

小编 2024-03-04 307次浏览

哪些食物含钾量高 1、蔬菜肉类含钾高的食物：黄豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜猪、肉松、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、山芋、马铃薯、笋、菠菜、木耳、鳗鱼等。2、我认为含钾高的水果有黑枣、杏......

小编 2024-03-04 207次浏览

我们进入了深冬季节，防寒保暖是必不可少的了。养生专家表示，寒冷的冬天要注重饮食的滋补功能。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。冬季是一个滋补的季节，所以今天就随小编一起来看看哪些食物适合滋补吧!一，冬天3大滋......

小编 2024-03-04 274次浏览

大闸蟹，这种鲜美无比的水产佳品，一直深受人们的喜爱。它的美味不仅在于蟹肉的细腻，更在于其丰富的口感和多样的烹饪方式。大闸蟹因为其体型大，肉多口感都非常的好而受到大家喜爱，吃大闸蟹的历史已经有几百年之久，世世代代传递下来，经过不断的改进与创新......

小编 2024-03-04 215次浏览

河蟹在我国主要有两种，即盘锦河蟹和阳澄湖大闸蟹，两种同属中华絨鳌蟹 。只是生长环境不同而已， 因为气候的原因 ，盘锦生长时间短， 阳澄湖时间长 。但是由于其价值相差甚远，市面上有很多用盘锦河蟹充当大闸蟹的现象。中国人吃蟹的历史悠......

小编 2024-03-04 243次浏览

三门青蟹是产于浙江三门湾畔的三门县境内，这里的三门青蟹从很在就开始了养殖，大约是在乾隆年间就已经有养殖了。要说的这三门青蟹什么时候吃，这就看是公蟹还是母蟹了，都说是“九雌十雄”，九月份和十月份分别吃雌蟹和雄性是最肥美的。三门青蟹也叫锯缘青蟹......

小编 2024-03-04 246次浏览