砂锅粥说白了其实就是海鲜粥，各种各样的海鲜，随便你搭配，比较常见的就有虾粥、蟹粥等等。砂锅粥看着是挺简单的，其实要想做出来的砂锅粥好吃，还是有一些小诀窍的。今天就把我家做砂锅粥的做法跟材料分享出来给大家，如果喜欢喝粥的，可以先收藏起来，有空......

小编 2024-01-28 238次浏览

要经常吃一些绿色蔬菜，对身体好，今天给大家推荐一种，就是包菜。包菜学名叫结球甘蓝，俗称包心菜、卷心菜、疙瘩白等，价格很便宜，几毛钱一斤，但营养价值很高，含有丰富的维C、钙、膳食纤维等，可以美容养颜、养胃健脾、强身壮骨。包菜不仅价格便宜，还很......

小编 2024-01-28 235次浏览

圆白菜有两种，一种是绿色的，一种是紫色的。紫色的圆白菜又叫紫甘蓝，紫甘蓝含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。紫甘蓝配上豆腐丝，有很好的舒缓压力，抗疲劳的作用，非常......

小编 2024-01-28 226次浏览

很多人喜欢吃鱼，但是每次做都是那么一两种吃法，其实要想换换做法也很简单的，方法不难，随心一点，就能用多种做法做出鲜香美味的鱼，今天就给大家介绍炖鱼的做法，鲜香美味，营养丰富，欲罢不能的家常菜，真好吃，爱吃鱼的你试试吧。一，铁锅炖鱼准备材料：......

小编 2024-01-28 271次浏览

猪脑又称猪脑髓，为猪科动物猪的脑髓。在猪宰杀后，除去毛及内脏，取新鲜猪脑，用竹签将猪脑膜、小血管除去。猪脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、B2和烟酸等，但含胆固醇较多。【猪脑的营养价值】有较高的滋养补益价值，含钙、......

小编 2024-01-26 253次浏览

清蒸鲈鱼是广东省传统的名菜，属于粤菜系，以鲈鱼为制作主料，其肉质鲜嫩，肉味甜美，富含多种营养成分。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味清淡，清新爽口，以简单的材料突显食材的本味，讲究原汁原味，真正体现了粤菜“清而不淡”的特点。将鲈鱼去掉内脏后......

小编 2024-01-26 240次浏览

南瓜饼是一种以南瓜和面粉为主要原料制成的传统中式糕点。它的外形有点像一个扁平的圆饼，外皮香脆，内里柔软，甜度适中，口感非常好。通常南瓜饼会加入一些芝麻、桂花等调味料，更具有浓郁的香气和口感。南瓜饼不仅营养丰富，而且易于保存，是中国许多地区的......

小编 2024-01-26 240次浏览

金枪鱼刺身是一道日本传统的食品，也是世界范围内非常受欢迎的美食之一。它是用新鲜的金枪鱼腹部肉制成的，再经过精心的处理和切割，呈现出红色透明的刺身造型。金枪鱼肉质细嫩、口感鲜美，富含高蛋白、低脂肪等营养成分，并且富含 Omega-3 脂肪酸，......

小编 2024-01-26 246次浏览

汤圆是一种非常受欢迎的传统小吃，它的外皮柔软，内馅甜美，是中国传统节日元宵节的必备食品之一。汤圆的制作过程十分复杂，通常需要先制作糯米皮，然后将馅料包入其中。常见的汤圆馅料有芝麻、花生、核桃、巧克力、红豆沙等多种口味。除了传统的汤圆外，现在......

小编 2024-01-26 231次浏览

荞麦面是一种中国传统面食，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。荞麦面含有丰富的膳食纤维，具有良好的营养价值，是健康的主食选择之一。荞麦面的做法有很多种，其中最常见的是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。......

小编 2024-01-26 219次浏览