早上吃什么好菜谱大全 1、早餐时喜欢用砂锅熬煮米粥，放了小米、白藜麦、山药、红枣，营养全面又健康，早餐喝点粥还是挺舒服的，但煮粥不能只放一种食材，多几种食材搭配更好。2、食谱3：牛奶、蛋糕、水果 做法： 牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买......

小编 2024-04-09 182次浏览