西兰花是一种十字花科植物，原产于地中海沿岸地区。它长有许多分支，每个分支上都生长着许多绿色或紫色的小花蕾。西兰花的营养丰富，富含蛋白质、维生素C和钙等多种营养成分，并且热量低、纤维素高、易于消化吸收。西兰花可以生食也可以烹饪，常见的做法包括......

小编 2024-08-17 108次浏览