豆腐的营养价值分析豆腐是由黄豆经过浸泡、磨浆、煮沸、凝固等工序制成的一种豆制品，营养丰富，受到广泛欢迎。它富含优质蛋白质，且含有所有九种人体必需氨基酸，因此被认为是素食者和非素食者均可优良的蛋白质来源。豆腐的脂肪含量相对较低，多为不饱和脂肪......

小编 2024-09-14 175次浏览