黄心乌菜微量元素含量也相对较高，大约为苹果的5倍，是预防坏血病的重要营养元素，现在菜场上也到处可以看到黄心乌菜了，这道菜买来清炒是最好吃的，炒的时候可以加一些生姜和大蒜进去，非常爽口。材料明细：黄心乌菜400g、花生油适量、食用盐少许清炒黄......

小编 2024-10-29 35次浏览