薏米，又称薏仁或苡仁，是一种药食两用的谷物，它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜等功效。冬瓜，这种夏季消暑的佳品，不仅口感清爽，而且富含水分和多种营养成分，冬瓜中的丙醇二酸能有效抑制糖类......

小编 2024-11-19 115次浏览