日常生活中应该怎样正确补钙? 食物补盖：奶制品、绿色叶菜、豆制品是钙的重要来源，在评价钙的食物来源时，应先评价食物钙的含量，但由于一些食物中富含草酸和植酸，会使钙的吸收率降低，故仍需考虑吸收率问题。大多数孩子都不需要补钙，只要正常饮食、每天......

小编 2024-03-02 213次浏览