山药,又称薯蓣，是一种营养价值极高的食材，它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，尤其是其中的黏蛋白、皂苷等成分，具有很好的保健作用，山药具有补脾养胃、益肺止咳、补肾涩精的功效，对于消化不良、肺虚咳嗽、肾虚腰痛等症状有很好的......

小编 2025-04-04 24次浏览