女人更年期吃什么好 1、到了这个阶段因为容易肝肾阴虚，所以吃点滋补肝肾的食物比较好。比如牛肉、猪肝、黑芝麻、西红柿、牡蛎、绿豆、栗米、葡萄等都是不错的选择。2、更年期女性吃什么食物好？海藻类 紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色......

小编 2024-03-03 171次浏览