减肥要补充什么维生素 另外，控制卡路里减肥时，增加维生素D的吸收量有助于减肥，所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。推荐食物：咸水鱼、鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油、植物油。维生素C、E：减肥过程中，要摄入大量的水分，容易造......

小编 2024-03-19 186次浏览