菠菜的营养价值和注意事项 营养价值菠菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、铁、钙、锌等，对人体有很好的营养补充作用。孕妇注意事项如果孕妇多食菠菜，无疑对胎儿发育不利。因此，孕妇不能多吃菠菜。菠菜是一种营......

小编 2024-03-19 173次浏览