茄子有什么营养价值 茄子的紫色外皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。其主要成分有葫芦碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素C，尤其是糖分含量较番茄高1倍。(1)保护心血管、抗坏血病：茄子含有丰......

小编 2024-03-02 190次浏览

清蒸鲑鱼的做法一 1、把鲑鱼放入容器中，撒些盐和酒，然后覆上微波薄膜，用强功率加热2分钟，取出。加入奶油及菇类后，不覆薄膜再用强功率加热1分钟。取出，在硅鱼上面铺满萝卜泥，覆上微波薄膜，再用强功率加热30秒。2、准备工作。将鲑鱼洗净，去掉鳞......

小编 2024-03-02 185次浏览

宝宝食谱大揭秘:一周岁宝宝的营养餐 1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。2、香瓜鸡盅非常适合体质......

小编 2024-03-02 176次浏览

女生减肥一周减肥食谱 女人减肥菜谱1 女性减肥食谱之星期一 早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。早餐：一个水煮鸡蛋（......

小编 2024-03-01 195次浏览

鱿鱼是很多人都非常喜欢吃的一种食物了，我们食用鱿鱼可以很好的补充身体蛋白质和氨基酸，对身体是有很多的功效和作用的，鱿鱼除了可以烤、炒等吃，我们也是可以凉拌食用的，不仅非常的美味，而且在夏季是有很好的消暑的作用，一起来和爱做菜美食网看看具体的......

小编 2024-03-01 193次浏览

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的烹调方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮......

小编 2024-03-01 185次浏览

鲜狗宝咸菜正宗做法窍门? 1、狗宝洗净，泡水。蒜切末，放入盆中。苹果和梨，切成丝，放入盆中。放入适量的粗辣椒面。倒入适量的细辣酱面，这种的不辣。加2~3勺的盐。2勺鸡精。糖可以多加点，大概3~4勺左右。2、狗宝切丝，用盐、料酒腌制。 青椒切......

小编 2024-03-01 182次浏览

老鸭汤里的酸萝卜是怎么做的 1、首先把准备好的萝卜用清水清洗干净，沥干水分。使用菜刀把萝卜切成条，撒盐拌匀，静置180分钟。锅内放油加热，放入适量的盐，生姜，花椒，醋，冰糖和水，翻炒均匀，大火煮开。煮开后关火进行冷却。2、首先自家做的老坛酸......

小编 2024-03-01 206次浏览

如何做日本豆腐好吃? 日本豆腐顶刀切成小园薄片；熟火腿，盒装豆腐分别切成小片，水发木耳洗净，斯成小块，荷兰豆择去边筋，斜切成1厘米长的段，入开水中煮至断生捞出，香菜择洗净，切成1厘米长的段。将日本豆腐蘸干淀粉后放入锅中煎成表面脆脆的金黄色豆......

小编 2024-03-01 183次浏览

土豆加工做法 土豆9种做法孜然麻辣土豆片土豆切5mm左右的厚片，准备辣椒面芝麻，孜然粉孜适量盐，半勺糖、一勺鸡精备用，土豆片煎至表面焦脆，倒入两勺生抽，撒上准备好的调料，撒上葱花。在准备好的烤盘中放入一半土豆片，如果喜欢的话，再加点盐和胡椒......

小编 2024-03-01 203次浏览