简介    　　产妇在“月子”里都要吃很多鸡蛋，用以补养身体。鸡蛋含蛋白质多，可达14.7%并含有八种人体所必需的氨基酸，属于完全蛋白。鸡蛋的蛋白质吸收率高，可达99.7%比猪肉高26%-30%。鸡蛋中含有11.6%的脂肪，且易于人体消......

小编 2024-07-01 137次浏览

简介    　　电冰箱的普遍使用，给生活带来了诸多方便。一次购买较多的鱼、肉等，可以放到冰箱的冷冻室中保存，食用时拿出解冻即可。 做法与步骤 ......

小编 2024-07-01 132次浏览

简介     盛夏陪暑，高温多汗，适当地吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还能补充人体因出汗而失去的水份。但是冷饮也不宜多吃，因为多吃冷饮一方面会冲谈胃液，引起消化障碍，另一方面还会加重心、肾负担，有碍身体健康。多吃冷饮会引起下列疾病。 ......

小编 2024-07-01 137次浏览

简介     喝茶可以有效地保护牙齿。但茶叶中的茶多酚等成分会对牙齿造成损害或使牙齿产生色素沉着。 做法与步骤 ......

小编 2024-07-01 129次浏览

简介    　　零食是很多女人心头的最爱，但也是断送健康最要命的杀手。到底零食该不该吃?究竟该怎么吃?这恐怕是每个女人都想问的问题。 做法与步骤......

小编 2024-07-01 131次浏览

简介    　　鸡蛋是人们生活中不可缺少的食物，营养丰富，富含蛋白质、维生素和铁、磷、钙等矿物质，也容易消化，适合产妇食用，但是，过多食用鸡蛋也会损害身体健康。 ......

小编 2024-07-01 142次浏览

简介    　　晚餐太丰盛，吃得多，会对人的健康有以下伤害。 做法与步骤 　　引起身体发胖。......

小编 2024-07-01 131次浏览

简介    　　牛奶不宜用铜器烹煮，因为铜能破坏牛奶中的维生素C，从而降低牛奶的营养价值。 做法与步骤 ......

小编 2024-07-01 133次浏览

简介    　　长期以来，人们都认为吃零食是个不好习惯，对健康不利。然而事实上，吃零食本无妨害，关键在于适时适量。 做法与步骤 ......

小编 2024-07-01 134次浏览

简介    　　把新鲜蔬菜上的枯黄叶子摘除，用塑料袋装好，扎紧袋口，然后放进冰箱里，或放在阴凉干燥的地方。这样能使蔬菜保鲜10天左右，此法用于保存黄瓜、青椒、莴笋等，效果会更好。 ......

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