原料：净鱼块(鲽鱼、鲷鱼、银鳕鱼等皆可)一斤，鸡蛋一只，面包渣一量杯，面粉一量杯，盐少许，炒菜油适量。　　做法：　　1、鱼块洗净，用餐纸蘸干。鸡蛋打匀，放盐。面包渣、面粉各洒到一只平底盘子上。 　　2、平底锅坐热，放入适量......

小编 2024-06-05 120次浏览

 　　最近几天老是口干舌燥、原来是秋天来了!秋天该是去秋燥，又挂秋膘的时候了，这个周末吃点什么呢? “闽南咸饭”是我和一个朋友学的，圆白菜适合秋天吃!大家不妨试一下。　　准备材料：圆白菜切丝、五花肉切片、海蛎干用温水事先泡发、米饭用水提前......

小编 2024-06-05 116次浏览

 　　目前是大白菜大量上市的季节，在北方虽然储存很多白菜过冬(俗称冬菜)的做法已经有很大改变，但大白菜是还一种深受欢迎的蔬菜，食用量比较大。大白菜营养丰富，却不太容易入味，可以在搭配上多想一些办法，我经常做这样一道炖菜，营养不错，是值得一试......

小编 2024-06-05 105次浏览

        你有没有想过在家自制美味肉夹馍呢?如果您不知道制作方法，看了这篇内容后您不妨尝试一下：　　第一。 肉的部分五花肉　　第二。 香料：八角，花椒，桂皮，草果，砂仁，小茴香　　第三。 热油爆锅，放肉　　第四。 炒到有一点焦黄盛出来......

小编 2024-06-05 123次浏览

        鸡蛋羹营养丰富，口感鲜嫩，是婴幼儿宝宝补充营养的最佳选择，如何蒸鸡蛋羹做出来比较嫩?　　方法如下：　　1. 鸡蛋三个，打到碗里;　　2. 开始往里加水：这里同事推荐用打开的蛋壳加水，谁应该是蛋液的三倍(即：三个鸡蛋大约放9......

小编 2024-06-05 136次浏览

 　　排骨与皮蛋熬粥，有滋阴养血、生津润燥的功效，儿童秋天食用，可以祛病健身。　　原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许;　　调料：酱油、精盐、花生油、味精各适量。　　制作方法：　　1、把小排骨洗净，切成2厘......

小编 2024-06-05 131次浏览

 　　牛肉(瘦)：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对儿童生长发育十分有利;同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食......

小编 2024-06-05 130次浏览

 　　1、香蕉奶糊　　适合月龄：可供7-9个月婴儿选用　　材料说明：　　主料：香蕉(20克) 牛奶(30克) 亨氏DHA番茄营养米粉(20克) 调料：白砂糖(5克)　　妈妈心得：　　此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化......

小编 2024-06-05 2703次浏览

 　　如果你还在为吃什么而发愁，大可不必，只要有1把四季豆、一汤勺橄榄菜、几瓣大蒜，就能烹饪出一盘美味下饭的菜肴来。　　材料：四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。　　做法： 　　1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成......

小编 2024-06-05 158次浏览

         材料：鲜基围虾(300克)、番茄(1只)、葱(1根)、姜(3片)　　调料：料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、黄柠檬(1只)　　1、黄柠檬洗净，切成四瓣;鲜虾去尖刺和虾须，洗净沥干水;葱和姜都切成细丝。　......

小编 2024-06-05 127次浏览